Mélanie Angoujard
Psychologische und Systemische Beratung
Systemische
Aufstellung
Die Beziehung zu Ihnen selbst ist derzeit nicht die beste und in den Beziehungen zu anderen haben Sie auch Schwierigkeiten: es herrscht zu viel Distanz, Misstrauen oder Streit, Sie fühlen sich nicht verstanden, nicht wertgeschätzt, einige brechen komplett ab?
Eins möchte ich vorwegnehmen: nicht jede Beziehung mit anderen kann „gerettet“ werden. Doch Sie werden besser verstehen, was Ihnen guttut, was in einer Beziehung eine Herausforderung sein darf, an der Sie oder alle Beteiligten wachsen können, und wo vielleicht ein Schlussstrich der gesündere Weg ist.
Wir sind nicht allein auf der Welt.
Unser ganzes Leben besteht aus Beziehungen: die Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen, zu Dingen und Situationen – im Alltag, der Familie und im Beruf. Wir nehmen im Leben verschiedene Rollen und Positionen ein und nicht immer sind diese ganz stimmig. Manchmal übernehmen wir zu viel (Arbeit, Verantwortung…) für andere und können dadurch überfordert sein, oder wir übernehmen zu wenig Verantwortung für uns selbst und überlassen so, anderen, die Entscheidung über unser Wohlbefinden. Es entstehen Dysbalancen und Unzufriedenheit.
Systemische Aufstellungen helfen uns Klarheit in Situationen zu bringen, andere Perspektiven und Lösungen zu erforschen und eine Balance herzustellen. Oftmals ist es wichtig ein Gleichgewicht zwischen den eigenen Bedürfnissen, seinen Grenzen und Kompromissen in Beziehungen zu finden. Ziel ist es, eine gute Lösung für Sie zu finden.
Aufstellungen sind ein wichtiger Bestandteil meiner Begleitung. Es ist nicht immer so leicht alles rein kognitiv mit dem Verstand zu erklären. Ich nutze Aufstellungen, um ein besseres Gesamtbild aller Aspekte aufzuzeigen, die Sie beeinflussen. Dies kann sowohl Ihre inneren Anteile betreffen, oder andere Systeme, wie beispielsweise Ihre Familie, Ihre Beziehung oder ein anderes Team.
Dabei arbeite ich entweder mit Aufstellungsfiguren – ideal, um sich eine Situation aus anderen Perspektiven anzuschauen, oder mit Bodenankern – wo Sie eine hilfreiche Möglichkeit haben sich in verschiedene Aspekte hineinzuversetzen und einzufühlen. Die Möglichkeit eine Situation zu externalisieren ist unglaublich hilfreich!